Thierry Bodet Préparateur Mental
Swing Sérénité - Préparation Mentale pour Golfeurs Amateurs
Swing Sérénité est un programme d'accompagnement en préparation mentale spécialement conçu pour les golfeurs amateurs (handicap moyen à élevé), qui veulent enfin jouer de belles parties, retrouver régularité et plaisir, et descendre leur handicap durablement grâce à un mental renforcé.
Qui ce programme aide-t-il ?
Ce programme s'adresse aux golfeurs amateurs réguliers ou occasionnels, entre 25 et 90 ans, qui :
  • Jouent au golf depuis plusieurs mois, voire plusieurs années.
  • Ont investi dans leur technique, leurs cours, parfois même leur matériel.
  • Mais ne progressent plus ou stagneront tant que leur mental n'est pas aligné avec leurs compétences techniques.
Tu es peut-être l'un d'eux si tu te reconnais dans ces phrases :
"Je joue bien un jour, et je perds tout le lendemain." "Je manque de confiance sur le green." "Un mauvais coup et c'est foutu pour toute la partie."
Problématique des cibles
Compétences techniques
Tu as tout ce qu'il faut pour jouer mieux. Mais quelque chose te bloque. Ce n'est pas physique. C'est mental.
Blocage mental
Ton swing est bon, tes gestes sont bons, mais sous pression, tout dérape. Tu te poses des questions, tu t'interdis de réussir, tu perds le fil, et finalement, tu ne profites pas pleinement de ton jeu.
Situation actuelle
Tu vis une frustration chronique :
Pratique sans résultat
Tu passes du temps sur le practice, mais ça ne se traduit pas sur le parcours.
Peur du jugement
Tu as peur de jouer devant certains copains, ou pendant un tournoi local.
Doute de soi
Tu te demandes si tu n'es simplement pas fait pour progresser.
Et malgré tous les efforts techniques, tu sens bien que quelque chose te retient.
Situation souhaitée
Tu rêves de pouvoir :
Performance
Jouer une belle partie, sans stress excessif.
Concentration
Garder ta concentration sur 18 trous.
Sérénité
Réagir calmement après un coup raté.
Progression
Descendre ton handicap de manière durable.
Plaisir
Et surtout... retrouver le plaisir de jouer, chaque fois que tu prends un club en main.
Promesse
Swing Sérénité te propose une méthode éprouvée pour transformer ton jeu, en travaillant là où personne ne t'a encore accompagné(e) : dans ta tête.
"Découvre comment transformer ta manière de penser pour transformer ton jeu. Fini les frustrations inutiles, retrouve la progression et joue enfin des parties dont tu es fier."
Je veux transformer mon jeu
Plan du programme, jalons et objectifs
📅 Durée : 3 mois (12 semaines)
🎯 Objectif global : renforcer ton mental pour améliorer ton jeu
1
Jalon 1 : Poser les bases (Semaines 1 à 4)
  • Identifier tes blocages mentaux
  • Comprendre ton fonctionnement mental sur le parcours
  • Apprendre à observer tes pensées et émotions
2
Jalon 2 : Construire ta routine mentale (Semaines 5 à 8)
  • Mettre en place des routines avant, pendant et après le jeu
  • Gérer le stress et les émotions
  • Renforcer la confiance en soi
3
Jalon 3 : Ancrer les bonnes habitudes (Semaines 9 à 12)
  • Rendre les routines automatiques
  • Appliquer les outils dans des situations réelles
  • Préparer ton plan post-programme
👉 Chaque jalon est ponctué de séances collectives, exercices pratiques, coaching individuel, et suivi personnalisé pour garantir ta progression.
Différentiateurs de l'offre
Approche spécialisée
✅ Une approche 100 % centrée sur le mental du golfeur amateur – pas de technique pure, juste ce dont tu as besoin.
Outils pratiques
✅ Des outils simples et concrets adaptés à ta vie quotidienne et à ton planning de joueur.
Structure claire
✅ Un accompagnement structuré sur 3 mois, avec des jalons clairs et mesurables.
Accompagnement complet
✅ Des séances en groupe ET individuelles pour combiner entraide et travail personnel.
Suivi personnalisé
✅ Un suivi personnalisé via un carnet de bord pour visualiser ta progression mentale.
Communauté
✅ Une communauté active de golfeurs comme toi, pour t'encourager mutuellement.
Résultats générés
À l'issue du programme, tu auras :
Confiance
✅ Récupéré ta confiance en toi, même sous pression
Concentration
✅ Amélioré ta concentration pendant toute la durée d'une partie
Handicap
✅ Baisse ton handicap grâce à une meilleure maîtrise de soi
Routines
✅ Acquis des routines mentales solides applicables immédiatement
Plaisir
✅ Retrouvé le plaisir pur de jouer, sans frustration ni blocage
Résilience
✅ Développé un mental résilient, utile autant sur le green que dans la vie